Las maravillas de la mente Cómo se obtiene poder?..

Visualización, manifestación, magia?

Puede obtenerse poder a traves de la meditación o de alguna  práctica que involucre al psiquismo, la mente o espíritu, incluso el trabajo o las cotidianas ocupaciones, a través de la amistad o el logro de objetivos y sobre todo por la constancia en hacer realidad los anhelos más profundos.

El poder se incrementa al considerarse una parte inseparable del todo, pues es entender, que no se está solo, que se puede contar con el apoyo de la vida en toda situación, que no se es solo uno mismo en relación y entrega con el otro, sino el universo encontrándose a si mismo constantemente. Ser poderoso es saber que se es responsable de todo cuanto ocurra, es ser conscientes del efecto causado en todo momento por lo que se es.

A mayor conciencia Mayor responsabilidad, me decía mi Maestro Gnóstico  JJ Ocampo a la edad de 16 años (1996)

Y mi Astrologa también llamada Beatriz C. ..: sea responsable de la correcta palabra , pensamiento y obra…(2009)

Incluso Ana, mi hermana espiritual mi bruja preferida y gran amiga , sanadora y precioso ser de luz , siempre me ha repetido: no decretes con ira o con tristeza, no malgastes tu magia..

Y cuantos años han tenido que pasar para entender un poco el inmenso valor de estos consejos..

La repetición continua de una acción o palabra otorga poder a esa palabra u acción, hacer consciente un tipo de acción, o símbolo e imagen, producirá un efecto directo sobre el subconsciente y en consecuencia sobre lo que hay en derredor.

Se obtiene poder sobre el otro observando atentamente, sus rituales y los  significados que ofrenda a cada cosa, persona o acontecimiento, se logra cercanía a partir de allí, quien logra percatarse de los símbolos en la vida de otros, logra conocerle en su ser, pues esos símbolos, son sus expresiones y van más allá de la comunicación establecida entre los seres, son códigos que solo la consciencia puede contemplar.

Todo cuanto existe posee un significado en si mismo, mas este valor intrínseco es imperceptible a la facultad humana para percibir, por tanto, en los niveles de la mente nada posee significado, solo lo tiene si se otorga desde los mismos niveles de la mente, nada existe hasta que se decide que así sea.

La pregunta es:

¿Cuánto valor y poder se poseen?

¿Qué significado tengo para la humanidad?

¿Cuánto poder le he dado a los otros?

¿Qué significo para mi pareja?

El poder se trata de acumulación de experiencias, de energías, entonces podría decirse, que, se tiene más poder mientras mas se compilan en el interior, las vivencias. Cuando hay abstinencia en la emisión de sensaciones, emociones, juicios o logros.

Puede pues la vida ser acumulada por el silencio, la quietud y la serenidad.

L B

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Luz Beatriz Jaramillo Serna es psicóloga transpersonal y terapeuta holística dedicada a acompañar procesos de sanación emocional, expansión de la conciencia y transformación interior. Su enfoque integra psicología profunda, prácticas somáticas, respiración consciente, mindfulness y herramientas de desarrollo biopsicoespiritual.

Como blogger, Luz escribe sobre bienestar integral, espiritualidad práctica, autocuidado, trauma, propósito de vida y la relación entre cuerpo–mente–alma. Sus textos se caracterizan por una voz cercana, clara y reflexiva, que invita a la introspección y a la acción consciente. Su estilo combina rigor psicológico con sensibilidad humana, creando contenido que educa, inspira y acompaña.

NOTICIAS

Cuando el cuerpo recuerda: claves para sanar el estrés postraumático desde el desarrollo personal

“No sanamos cuando olvidamos. Sanamos cuando dejamos de pelear con lo que sentimos.”

Querida comunidad,

En esta edición quiero hablarte de algo que muchas personas viven en silencio: el estrés postraumático. No siempre nace de grandes tragedias; a veces surge de experiencias que nos desbordaron, que no pudimos nombrar en su momento, o que nuestro cuerpo guardó como una alerta permanente.

Sanar no es olvidar. Sanar es integrar.

¿Qué es realmente el estrés postraumático?

Es una respuesta del sistema nervioso cuando una experiencia intensa dejó huellas profundas. No es debilidad, no es exageración, no es “no superar las cosas”. Es el cuerpo intentando protegerte.

Algunas señales comunes incluyen:

  • Hipervigilancia o sensación de amenaza constante
  • Dificultad para dormir
  • Recuerdos intrusivos o flashbacks
  • Evitar lugares, personas o situaciones
  • Cambios en el estado de ánimo
  • Cansancio emocional o desconexión

Si te reconoces en alguna, respira. No estás sola, no estás solo. Y no hay nada “malo” contigo.

Desarrollo personal aplicado a la sanación

El desarrollo personal no es solo crecimiento; también es reparación. Aquí te comparto tres pilares que pueden acompañarte:

1. Reconocer sin juzgar

El primer paso es validar tu experiencia. Lo que viviste fue real para ti. Tu cuerpo reaccionó como pudo. La compasión hacia ti misma es medicina.

2. Volver al cuerpo

El trauma se guarda en el sistema nervioso. Prácticas como respiración consciente, grounding, movimiento suave y mindfulness ayudan a regular la respuesta fisiológica.

3. Construir seguridad interna

Pequeños rituales diarios —como escribir, meditar, caminar, o hablar con alguien de confianza— fortalecen la sensación de estabilidad y presencia.

Si estás atravesando un proceso de sanación, recuerda: no tienes que hacerlo sola. Hablar, escribir, pedir ayuda, hacer pausas… todo eso también es valentía.

Gracias por estar aquí, por leer, por crecer conmigo.

Con cariño, Luz Beatriz Jaramillo Serna Psicóloga · Escritora · Medicina para El Alma

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