El Rosal de mi Alma..

El Rosal de mi Alma

Hace muchos años comencé a soñar con un jardín de rosas, no solo soñaba , lo veía en mis horas de ensueño y vigilia….soñaba despierta quizás…podía olerlas…podía sentir el aire y cada rosa, elemento y criatura que formaba parte de ese lugar….tenía 7 años cuando vi lo que tiempo después llamaría el primer capítulo de El Rosal de mi Alma…  habitando tras una de las doradas y gigantes puertas del cielo …así comenzaba…Creía que Dios me hablaba…y yo a El…Visitas y sueños de Ángeles y otros seres que sentía tan familiares , tan cercanos ,,,tan poderosos para ser de este mundo…que hoy , en este momento me doy en lagrimas de éxtasis y nostalgia al recordar..           ..Me perdono por negarme a mí misma, ,,, Hoy me perdono por querer olvidar y destruir mis experiencias Transpersonales….

Recuerdo que los sueños y experiencias se repitieron…a los 9 años de edad, a los 11 y finalmente a los 21 años pude escribir el final de la historia… donde la protagonista era una Princesa de una Estrella Blanca resplandeciente, un Ser hermoso que habitaba una Rosa Blanca enamorada de su Jardinero…Un ser supremo que descubrió el dolor , los sentimientos humanos  y calló con otras estrellas durante una eterna y oscura noche en este plano llamado Tierra.

Partes de esta historia yacen en poemas de mi niñez , cuentos de juventud y trabajos de Universidad….perdidos en el tiempo los últimos 33 anos…

Hoy continúo teniendo un Rosal inmenso en un rincón de mi Alma, donde soy el Rosal y la Rosa, y donde también poseo un espacio maravilloso para descansar. una mansión hermosa con docenas de puertas y habitaciones conectadas a diferentes dimensiones, ..Allí …tengo un cuarto muy especial, un lugar de sanación e iluminación , donde converso con el Universo, con Dios quizás.. Donde rayos de energía abrazan el diván de mis cansancios y cuento historias alegres de mis tristezas…donde yo soy el paciente y el Universo es mi Doctor,..las puertas del balcón de esta bella habitación están abiertas de par en par…y el viento levanta con delicadeza las blancas y sedosas cortinas que dejan entrever un luminoso paisaje que conecta un inmenso Rosal con extensos paisajes, valles , montañas , ríos y Bosques de Pino.. y allí …. Aun está la ninfa compañera de mis ancestros y mi infancia…de largos cabellos y dulce rostro…3 generaciones de mágicos murmullos que yo he querido destruir tratando de ser normal y mundana, ..negándome a los Dones Divinos que me han sido otorgados y cambiándolos por satisfacciones terrestres y efímeras….malgastando amores y ternuras en los lugares y seres equivocados…

LB

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Luz Beatriz Jaramillo Serna es psicóloga transpersonal y terapeuta holística dedicada a acompañar procesos de sanación emocional, expansión de la conciencia y transformación interior. Su enfoque integra psicología profunda, prácticas somáticas, respiración consciente, mindfulness y herramientas de desarrollo biopsicoespiritual.

Como blogger, Luz escribe sobre bienestar integral, espiritualidad práctica, autocuidado, trauma, propósito de vida y la relación entre cuerpo–mente–alma. Sus textos se caracterizan por una voz cercana, clara y reflexiva, que invita a la introspección y a la acción consciente. Su estilo combina rigor psicológico con sensibilidad humana, creando contenido que educa, inspira y acompaña.

NOTICIAS

Cuando el cuerpo recuerda: claves para sanar el estrés postraumático desde el desarrollo personal

“No sanamos cuando olvidamos. Sanamos cuando dejamos de pelear con lo que sentimos.”

Querida comunidad,

En esta edición quiero hablarte de algo que muchas personas viven en silencio: el estrés postraumático. No siempre nace de grandes tragedias; a veces surge de experiencias que nos desbordaron, que no pudimos nombrar en su momento, o que nuestro cuerpo guardó como una alerta permanente.

Sanar no es olvidar. Sanar es integrar.

¿Qué es realmente el estrés postraumático?

Es una respuesta del sistema nervioso cuando una experiencia intensa dejó huellas profundas. No es debilidad, no es exageración, no es “no superar las cosas”. Es el cuerpo intentando protegerte.

Algunas señales comunes incluyen:

  • Hipervigilancia o sensación de amenaza constante
  • Dificultad para dormir
  • Recuerdos intrusivos o flashbacks
  • Evitar lugares, personas o situaciones
  • Cambios en el estado de ánimo
  • Cansancio emocional o desconexión

Si te reconoces en alguna, respira. No estás sola, no estás solo. Y no hay nada “malo” contigo.

Desarrollo personal aplicado a la sanación

El desarrollo personal no es solo crecimiento; también es reparación. Aquí te comparto tres pilares que pueden acompañarte:

1. Reconocer sin juzgar

El primer paso es validar tu experiencia. Lo que viviste fue real para ti. Tu cuerpo reaccionó como pudo. La compasión hacia ti misma es medicina.

2. Volver al cuerpo

El trauma se guarda en el sistema nervioso. Prácticas como respiración consciente, grounding, movimiento suave y mindfulness ayudan a regular la respuesta fisiológica.

3. Construir seguridad interna

Pequeños rituales diarios —como escribir, meditar, caminar, o hablar con alguien de confianza— fortalecen la sensación de estabilidad y presencia.

Si estás atravesando un proceso de sanación, recuerda: no tienes que hacerlo sola. Hablar, escribir, pedir ayuda, hacer pausas… todo eso también es valentía.

Gracias por estar aquí, por leer, por crecer conmigo.

Con cariño, Luz Beatriz Jaramillo Serna Psicóloga · Escritora · Medicina para El Alma

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