De mi fé y otras creencias…

La próxima vez que me pregunten: Cuál es mi credo? Qué voy a responder?

Me encuentro a mi misma reflexionando acerca de mi Fe, cuestionando mis creencias, mis prácticas y las de otros..Como decía mi Médico favorito de la televisión Dr. House *La gente miente*. Todos mentimos en miles de maneras especialmente cuando se trata de religión, gustos y tradiciones.

Con cada nuevo año y celebración en toda clase de Fe en la cual tengo la oportunidad de participar y aprender yo termino haciéndome la misma pregunta, Cuál  es el propósito de creer?, De los rituales?, del misticismo?

¿Para qué tanta fe ciega a la luz de la doble moral?

¿Para qué fervor sin inteligencia?

¿Para qué rituales sin entendimiento?

¿Para qué Religiones y poder sin sabiduría?

¿Para qué repetir oraciones y frases una y mil veces sin una intención determinada?

Yo he celebrado Festivales Hindúes, primaveras. Veranos, inviernos y fiestas Paganas, Cristianas, Judías, Docenas de semana santas, una decena de Ramadán (mes de ayuno Islámico), nuevos años Persa, Islámico, Católico y ortodoxo,

Recito pasajes de la Biblia con la misma fe que lo hago con las Suras en el Quran las oraciones Esenias  y los Salmos hebreos Tehilim, me persigno con la misma devoción que hago Salat . Rezo el Padre nuestro en Arameo, comulgo en oración con los astros , los elementales y la tierra, oro en Árabe y español, canto mantras en sanscrito y enciendo velas con el mismo entusiasmo que quemo inciensos , resinas y yerbas, medito con tonos bioneurales, solfegios , terapias de respiración y visualización…. Y nada de eso me ha hecho más sublime, mas santa o menos inteligente pero si más consciente.

Poseo una subscripción anual a GAIA, soy fiel seguidora de Global sister hood , the Fith Kind and hidden History of Humanity, disfruto del Canal Islámico y Quran Radio. Leo sobre gurús , vedantas, chacras y al mismo tiempo releo siempre con nueva curiosidad y renovado asombro el Libro de los Muertos Egipcio… Tengo en mi biblioteca personal desde las mil y una noches hasta las obras de Homero, El Arte de la guerra , Medicina , Piedras, Ángeles, Tarots, librillos esenciales como La fortaleza del Cristiano y el buen Musulmán, Psicología energética, cognitiva, quántica y herbalismo, The Golden Dawn , libro de cocina wicca y una magnífica aplicación para astrología…mmm…lo sé, una receta ideal para confundirse…dirán..

Pero no , no me confundo, pero sí me decepciono constantemente y al mismo tiempo me celebro.. … me he decepcionado de mí, de todo y de todos cuando he encontrado que lo que un día me enseñaron estaba incompleto, inconcluso, modificado, adaptado. Previamente creado, manipulado y preestablecido, me ofusca que no nos hayan enseñado y no ensenen en la escuela que no somos la única raza, que la tierra tiene más anos que nuestra humanidad, que hubo otras civilizaciones previas que han sido borradas convenientemente y en el presente nos llenan de datos obsoletos de ciencia y fe que han sido estudiados, descubiertos, pero nunca ensenados y algunos no admitidos.

No me he perdido, al contrario me he encontrado, identificado, auto descubierto y además he concluido al igual que muchos seres en este planeta que tenemos los mismos Dioses, la  misma historia, diferentes razas y una sola fuente de vida, que no somos los únicos en este mundo y tampoco vivimos una sola vida , he aprendido que estamos todos conectados y que además si hay un sublime propósito para nuestra existencia individual y colectiva, que si hay un cielo y un infierno , líneas de tiempo, otras vidas, otros mundos , diferentes maneras de vivir la humanidad, la divinidad y la ascensión ..que somos creados y creadores, modificados y modificadores , somos parte de una raza de cambio y expansión ( en ambos sentidos) y muchas otras cosas , pero sobre todo he aprendido que soy genética y espiritualmente única , que mentalmente tengo el poder e acceder a todo mis mundos y universos y cocrear en todo nivel, que todo es vida y vibra con nosotros constantemente, en todo hay vida y energía desde mi sofá hasta mi computador y en el lapicero que he utilizado para escribir el borrador de lo que ahora publico en línea.

He aprendido después de muchos ensayos y errores, después de escudriñar y experienciar religiones…que… YO SOY universal y que una sola Fe no describe la grandiosidad de mi existencia aunque provea de guía mi cotidianidad

Ahora sé que si me preguntan qué religión profeso Debo decir: VIDA con enfoque en Espiritualidad, Voluntad, Amor, Balance, Entendimiento…capacidad de adaptación  y otras cualidades y virtudes,..y si!!! ..También me enojo, cometo errores, me pongo malgenio y echo madres…Entonces .. ¿Cuál es mi credo? Yo podría decir: orden, sabiduría, educación, productividad, pero, sobre  todo coherencia.

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Luz Beatriz Jaramillo Serna es psicóloga transpersonal y terapeuta holística dedicada a acompañar procesos de sanación emocional, expansión de la conciencia y transformación interior. Su enfoque integra psicología profunda, prácticas somáticas, respiración consciente, mindfulness y herramientas de desarrollo biopsicoespiritual.

Como blogger, Luz escribe sobre bienestar integral, espiritualidad práctica, autocuidado, trauma, propósito de vida y la relación entre cuerpo–mente–alma. Sus textos se caracterizan por una voz cercana, clara y reflexiva, que invita a la introspección y a la acción consciente. Su estilo combina rigor psicológico con sensibilidad humana, creando contenido que educa, inspira y acompaña.

NOTICIAS

Cuando el cuerpo recuerda: claves para sanar el estrés postraumático desde el desarrollo personal

“No sanamos cuando olvidamos. Sanamos cuando dejamos de pelear con lo que sentimos.”

Querida comunidad,

En esta edición quiero hablarte de algo que muchas personas viven en silencio: el estrés postraumático. No siempre nace de grandes tragedias; a veces surge de experiencias que nos desbordaron, que no pudimos nombrar en su momento, o que nuestro cuerpo guardó como una alerta permanente.

Sanar no es olvidar. Sanar es integrar.

¿Qué es realmente el estrés postraumático?

Es una respuesta del sistema nervioso cuando una experiencia intensa dejó huellas profundas. No es debilidad, no es exageración, no es “no superar las cosas”. Es el cuerpo intentando protegerte.

Algunas señales comunes incluyen:

  • Hipervigilancia o sensación de amenaza constante
  • Dificultad para dormir
  • Recuerdos intrusivos o flashbacks
  • Evitar lugares, personas o situaciones
  • Cambios en el estado de ánimo
  • Cansancio emocional o desconexión

Si te reconoces en alguna, respira. No estás sola, no estás solo. Y no hay nada “malo” contigo.

Desarrollo personal aplicado a la sanación

El desarrollo personal no es solo crecimiento; también es reparación. Aquí te comparto tres pilares que pueden acompañarte:

1. Reconocer sin juzgar

El primer paso es validar tu experiencia. Lo que viviste fue real para ti. Tu cuerpo reaccionó como pudo. La compasión hacia ti misma es medicina.

2. Volver al cuerpo

El trauma se guarda en el sistema nervioso. Prácticas como respiración consciente, grounding, movimiento suave y mindfulness ayudan a regular la respuesta fisiológica.

3. Construir seguridad interna

Pequeños rituales diarios —como escribir, meditar, caminar, o hablar con alguien de confianza— fortalecen la sensación de estabilidad y presencia.

Si estás atravesando un proceso de sanación, recuerda: no tienes que hacerlo sola. Hablar, escribir, pedir ayuda, hacer pausas… todo eso también es valentía.

Gracias por estar aquí, por leer, por crecer conmigo.

Con cariño, Luz Beatriz Jaramillo Serna Psicóloga · Escritora · Medicina para El Alma

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